Boule de Kegel

Boule de Kegel pour des exercices vaginaux réussis

Les boules japonaises qui sont devenues boule de Kegel.

Les boules de Kegel étaient à l’origine composée de deux petites pierres rondes parfois de jade tantôt de pierre semi-précieuse et était surtout utilisé par les geishas autour du cinquième siècle, ce pourquoi on les surnomme encore boules de ‘’geisha’’. Les geishas s’en servaient pour raffermir leur muscle pelvien et avaient la réputation lors d’un acte sexuel avec un homme de pouvoir le faire éjaculer par simple mouvement de leurs muscles sur le pénis. Bien sûr pour parvenir à un tel contrôle elle s’exerçait pendant des mois sinon des années avec lesdites boules japonaises ce qui leur a donné une réputation hors du commun. Aujourd’hui bien des surnoms sont donnés pour ce type de boules sexuelles dont perles de plaisir, boule Ben-Wa, boule de Kegel, boules vaginales, etc. https://lacleduplaisir.com/stimulant-sexuel-aphrodisiaque/

Comme tous les types de boules sexuelles, elles ont de nos jours des versions plus modernes tantôt en verre, en métal plaqué or où en métal recouvert de silicone et possédant des poids différents, elles sont parfois simples ou doubles avec des poids interchangeables. Certaine sont relié entre elles par un cordon rigide, chacune des extrémités pouvant accueillir des boules de différent poids et sont vous l’aurez deviné interchangeable. Le poids et la dimension des boules de Kegel joue un grand rôle dans l’exercice, car plus le poids est élevé plus elles seront difficiles à maintenir à l’intérieur du vagin. Il en va de même pour leur dimension, plus elles sont petites plus elles sont difficiles à manipuler et à maintenir à l’intérieur des parois vaginales. Idéalement il est préférable de commencer les exercices avec des boules de moindre poids et de plus grande dimension et d’augmenter le poids et diminuer la dimension quand vous avez un parfait contrôle des premières utilisé. Vous pouvez choisir de privilégier le poids plutôt que la dimension puisque les deux ne vont pas nécessairement de pair. https://lacleduplaisir.com/jouets-sexuels-femmes/vibrateur-femme/

La boule de Kegel où boule japonaise sont aujourd’hui largement reconnu pour leur effet thérapeutique tant par les médecins que les sexologues. Le Dr Kegel ayant largement popularisé par les exercices de kegel leur utilisation surtout pour bien préparer les femmes à leur accouchement et prévenir par la suite les descentes de vessie. L’exercice est simple, pratiquer dans différente position il suffit d’introduire les boules de kegel à l’intérieur du vagin et de les maintenir en place lorsque debout, où en position coucher par flexion du muscle pelvien de les faire bouger à l’intérieur du vagin.

Comme mentionnez plus haut vous pouvez aussi faire varier le poids et la dimension de la boule de Kegel qui vous offerte en différente version. Ces exercices faits de façon régulière ont pour but de redonner du tonus au muscle pelvien ce qui aide de beaucoup lors de l’accouchement lors des poussées pour procéder à la sortie du bébé. Après l’accouchement elles aideront à prévenir les fuites urinaires incontrôlées dues à l’affaissement des muscles pelviens. Les médecins utilisent souvent l’expression descente de vessie après un accouchement, cela est simplement dû à un relâchement et une perte de tonus du périnée qui soutient la vessie, l’utérus, l’intestin grêle et le rectum. L’exercice de Kegel aide le périnée à se décontracter et évite l’incontinence. La régularité des exercices aide à maintenir les muscles pelviens actifs et en santé. https://lacleduplaisir.com/lingerie-sexy/lingerie-femme/

La boule de Kegel sert aussi en pratiquant ces différents exercices à favoriser la sensibilité des muscles vaginaux et à donner aux femmes un meilleur contrôle sur leur propre plaisir lors des rapports sexuels. Les contractions vaginales que les femmes peuvent plus facilement exécuter lors d’une pénétration leur permettent une participation beaucoup plus active lors des relations sexuelles ce que leur partenaire mâle ne manquera pas d’apprécier! Plusieurs accouchements et le vieillissement contribuent pour beaucoup de femmes à l’affaissement du périnée. Plus prononcé pour certaine que d’autre, comme pour le reste du corps l’exercice régulier est le gage d’une meilleure santé, il en va de même pour les exercices vaginaux qui vous redonneront des airs de jeunesse!

Pour conclure, la liste complète de tous les exercices de Kegel pour les femmes enceintes est facile à obtenir auprès de votre médecin où simplement sur internet. Par contre nous ne saurions trop insister pour que vous en parliez avec votre médecin, car dans certains cas de grossesse, ils peuvent ne pas être recommandés en provoquant par exemple des contractions avant terme. Pour ce qui est de la boule de Kegel sauf en cas de grossesses bien entendu, autant un(e) sexologue, un médecin qu’une conseillère aux boutiques érotiques La Clé du Plaisir saura vous conseiller face au vaste choix offert sur le marché. Dernier petit conseil nettoyer toujours tous les types de boules sexuelles avant et après leurs utilisations avec un nettoyeur antibactérien tel que le nettoyeur Plaisir, rincer à l’eau tiède et les ranger dans un endroit sec bien envelopper.

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